写経
般若心経を写経しています。
母が2月に他界したのをきっかっけに毎日少しずつ行っています。
朝一番に姿勢良く、筆で書くと心が静まり集中力が高まります。
写経は、般若心経の練習帳に書き込みを行っているのですが、
書かれている言葉の意味が書かれており、
お経の内容を考えながら行うのも勉強になります。
私が感じているのは、般若心経の書かれていることは、
何物にもとらわれない心を持つことが大切、ということでです。
そして、時空を超えた言葉がり、この言葉を唱える事を実践することが、
何物にもとらわれない心に至る方法です。
コーチングの中でも、感情にとらわれていることでの問題のテーマがあります。
感情にとらわれない心を見つめるためにも、
写経が役に立ちそうです。
これから四国で遍路も行いますが、写経した物をお寺に収め、
母の供養にしてきます。